beneficios de escutar musica
Não é interessantecomo ouvir uma determinada
música pode trazer de volta uma memória especial ou fazer você se sentir feliz, calmo ou animado? 
As pessoas nascem com a capacidade de distinguir entre música e ruído. Nossos cérebros, na verdade, têm diferentes caminhos para processar diferentes partes da música, incluindo altura, melodia, ritmo e andamento. E, a música rápida pode realmente aumentar sua freqüência cardíaca, respiração e pressão arterial, enq
uanto música mais lenta tende a ter o efeito oposto.
aqui vao algum dos benefios para as pessoas que gostam de escutar musica

1.Melhora o humor. Estudos mostram que ouvir música pode beneficiar o bem-estar geral, ajudar a regular as emoções e criar felicidade e relaxamento na vida cotidiana.
2.Reduz o estresse. Ouvir música "relaxante" (geralmente considerada como tendo um ritmo lento, tom baixo e nenhuma letra) demonstrou reduzir o estresse e a ansiedade em pessoas saudáveis ​​e em pessoas submetidas a procedimentos médicos (por exemplo, cirurgia, dentária, colonoscopia).

3.Diminui a ansiedade. Em estudos com pessoas com câncer, ouvir música combinada com o tratamento padrão reduziu a ansiedade em comparação com aqueles que receberam apenas o tratamento padrão.
4.Melhora o exercício. Estudos sugerem que a música pode melhorar o exercício aeróbico, aumentar a estimulação mental e física e aumentar o desempenho geral.
5.Melhora a memória. A pesquisa mostrou que os elementos repetitivos de ritmo e melodia ajudam nosso cérebro a formar padrões que melhoram a memória. Em um estudo com sobreviventes de derrame, ouvir música ajudou-os a ter mais memória verbal, menos confusão e uma atenção melhor focada.


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